מנווטים יחד דרך חוסר הוודאות 🕊️

השבעה באוקטובר הראה לנו כמה החיים יכולים להיות בלתי צפויים. רבים מאיתנו חווים נסיבות שלא בשליטתנו, שהותירו אותנו עם חוסר ודאות עמוקה ותחושת חוסר אונים.

הכאוס והאובדן שנגרמו כתוצאה מהמלחמה גרמו גם לי לתחושת ספק באמונות קודמות ובצורך למצוא את הדרך בעולם שהשתנה לנצח.

הידיעה שאנחנו לא לבד במסע היא מקור חזק לנחמה גם בזמנים האפלים ביותר.

במעגל בעיניים טובות אנחנו נפגשים לשתף בתחושות, ללמוד כלים להתמודד עם חוסר הוודאות, לתמוך ולהיתמך יחד ללא שיפוט וביקורת לפגוש נקודות מבט נוספות ומעצימות.

ההשתתפות במעגלים מחברת ומחזקת באופנים רבים:

שותפות גורל:  הידיעה שאנחנו לא לבד במסע הזה היא מקור חזק לנחמה בזמנים האפלים ביותר.

שחרור רגשי: 

בחיבוק הבטוח במעגל שלנו, אפשר להביע בחופשיות את הכאב, הפחדים והתקוות ללא שיפוט וביקורת, לפגוש נקודות מבט נוספות ומעצימות, לתמוך ולהיתמך. צמיחה: 

תרגול בהקשבה פעילה ובתקשורת מקרבת המשדרגת יחסים בינאישיים, לצד למידה של כלים להפחתת מתחים מסייעת להתמודדות עם אתגרי החיים.ביחד, אנו מוצאים כוח בפגיעות, תומכים אחד במסעות הריפוי של זה.

תקווה: 

ההקשבה לסיפורים על חוסן והתאוששות מאתגרים, והתבוננות מחדש על סיפורים אישיים מסייעת לראות בבהירות רבה יותר את הכוחות הפנימיים, לגלות איך מחזירים תחושת רוגע, הפותחת פתח לרעיונות חדשים גם במצבים של חוסר ודאות  ומאירה את ניצוץ התקווה והאמונה.

העצמה : 

היכולת לבחור את המיקוד במחשבות וברגשות עוזרת להחזיר את תחושת השליטה על מה שאפשר לעשות עכשיו. באמצעות תרגולים שונים, נראה כיצד התודעה יכולה להשפיע על הרגשות, מחשבות והפעולות, על ההשקפה שלנו על המציאות, על התחושות הפנימיות וזו משתקפת במציאות בחזרה.

יחד, אנו יוצאים למסע של ריפוי, גילוי עצמי ושינוי. 

אף אחד לא צריך לנווט בחוסר הוודאות הזה לבד.

בתקווה בלתי מעורערת וקירוב לבבות, אוסנת